আপনার ত্বক ব্রণপ্রবণ হোক, মাস্কের কারণে হওয়া ব্রণ (মাস্কনে) কমানোর চেষ্টা করুন, কিংবা এমন একটি বিরক্তিকর ব্রণ থাকুক যা কিছুতেই সারছে না, আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে ব্রণ-প্রতিরোধী উপাদান (যেমন: বেনজোইল পারক্সাইড, স্যালিসাইলিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু) অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এগুলো ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, স্পট ট্রিটমেন্ট এবং আরও অনেক কিছুতে খুঁজে পেতে পারেন। আপনার ত্বকের জন্য কোন উপাদানটি সবচেয়ে ভালো, তা নিয়ে নিশ্চিত নন? ব্রণের জন্য সেরা উপাদানগুলো সম্পর্কে জানাতে আমরা Skincare.com-এর বিশেষজ্ঞ এবং বোর্ড-সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট ডঃ লিয়ান ম্যাক-কে নিচে যুক্ত করেছি।
আপনার জন্য সঠিক ব্রণ-প্রতিরোধী উপাদানটি কীভাবে বেছে নেবেন
ব্রণের সব উপাদান একই ধরনের ব্রণের চিকিৎসা করে না। তাহলে আপনার ব্রণের ধরনের জন্য কোন উপাদানটি সবচেয়ে ভালো? ডঃ ম্যাক বলেন, “যদি কেউ প্রধানত কমেডোনাল ব্রণ অর্থাৎ হোয়াইটহেড ও ব্ল্যাকহেডের সমস্যায় ভোগেন, তবে আমি অ্যাডাপ্যালিন খুব পছন্দ করি।” “অ্যাডাপ্যালিন হলো ভিটামিন এ থেকে উদ্ভূত একটি উপাদান যা ত্বকের তেল উৎপাদন কমাতে এবং কোষের পুনর্নবীকরণ ও কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।”
তিনি বলেন, “নায়াসিনামাইড হলো ভিটামিন বি৩-এর একটি রূপ যা ২% বা তার বেশি মাত্রায় ব্রণ এবং ব্রণের প্রদাহজনিত ক্ষত কমাতে সাহায্য করে।” এই উপাদানটি লোমকূপের আকার কমাতেও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
ফোলা ও লালচে ব্রণ সারাতে ডঃ ম্যাকের পছন্দের তালিকায় স্যালিসাইলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়েল পারক্সাইডের মতো সাধারণ সক্রিয় উপাদানগুলো শীর্ষে রয়েছে। তিনি উল্লেখ করেন যে স্যালিসাইলিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড উভয়েরই এক্সফোলিয়েটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা “কোষের পুনর্নবীকরণ ঘটায়, ফলে লোমকূপ বন্ধ হওয়া কমে।” অন্যদিকে, বেনজয়েল পারক্সাইড ত্বকের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এটি তেল বা সিবাম উৎপাদন কমাতেও সাহায্য করে, যা তার মতে লোমকূপ বন্ধ হওয়া প্রতিরোধ করতে এবং সিস্টিক ব্রণের প্রকোপ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
আরও ভালো ফলাফলের জন্য এই উপাদানগুলোর কয়েকটি একসাথে মেশানোও যেতে পারে। ডঃ ম্যাক আরও বলেন, “নিয়াসিনামাইড একটি বেশ সহনশীল উপাদান এবং এটি গ্লাইকোলিক ও স্যালিসাইলিক অ্যাসিডের মতো অন্যান্য সক্রিয় উপাদানের সাথে সহজেই মেশানো যায়।” এই মিশ্রণটি সিস্টিক ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। তিনি মোনাট বি পিউরিফাইড ক্ল্যারিফাইং ক্লিনজারের একজন ভক্ত, যেটিতে এই দুটি সক্রিয় উপাদানই রয়েছে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ডঃ ম্যাক বেনজয়েল পারক্সাইডের সাথে অ্যাডাপ্যালিন মিশিয়ে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তিনি ধীরে ধীরে শুরু করার ব্যাপারে সতর্ক করেন, “ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়া এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে মিশ্রণটি একদিন পর পর ব্যবহার করুন।”
পোস্টের সময়: ১৬ সেপ্টেম্বর, ২০২১