আপনার ত্বক ব্রণপ্রবণ হোক, মুখের ত্বক শান্ত করার চেষ্টা করছেন অথবা এমন কোনও বিরক্তিকর ব্রণ আছে যা কখনোই যাবে না, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্রণ-প্রতিরোধী উপাদান (যেমন বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু) অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এগুলি ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, স্পট ট্রিটমেন্ট এবং আরও অনেক কিছুতে খুঁজে পেতে পারেন। আপনার ত্বকের জন্য কোন উপাদানটি সবচেয়ে ভালো তা নিশ্চিত নন? আমরা Skincare.com বিশেষজ্ঞ এবং বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ লিয়ান ম্যাককে ব্রণ দূর করার জন্য সেরা উপাদানগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য তালিকাভুক্ত করেছি, নীচে।
আপনার জন্য সঠিক ব্রণ-প্রতিরোধী উপাদান কীভাবে বেছে নেবেন
ব্রণের সব উপাদান একই ধরণের ব্রণের চিকিৎসা করে না। তাহলে আপনার ধরণের জন্য কোন উপাদানটি সবচেয়ে ভালো? “যদি কেউ বেশিরভাগ কমেডোনাল ব্রণের সাথে লড়াই করে থাকেন, যেমন হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস, তাহলে আমি অ্যাডাপালিন পছন্দ করি,” ডঃ ম্যাক বলেন। “অ্যাডাপালিন হল একটি ভিটামিন এ-ডেরিভেটিভ যা তেল উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে এবং কোষীয় টার্নওভার এবং কোলাজেন উৎপাদনকে ত্বরান্বিত করে।
"নিয়াসিনামাইড হল ভিটামিন বি৩ এর একটি রূপ যা ২% বা তার বেশি মাত্রায় ব্রণ এবং প্রদাহজনক ব্রণের ক্ষত কমাতে সাহায্য করে," তিনি বলেন। উপাদানটি ছিদ্রের আকার কমাতেও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
লালচে ব্রণ সারাতে, ডঃ ম্যাকের তালিকায় স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো সাধারণ সক্রিয় উপাদানগুলি বেশি থাকে। তিনি উল্লেখ করেছেন যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড উভয়েরই এক্সফোলিয়েটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা "কোষীয় টার্নওভারকে চালিত করে, আটকে থাকা ছিদ্র গঠন হ্রাস করে।" অন্যদিকে বেনজয়াইল পারক্সাইড ত্বকের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। এটি তেল বা সিবাম উৎপাদন কমাতেও সাহায্য করে, যা তিনি ব্যাখ্যা করেন যে এটি আটকে থাকা ছিদ্র গঠন রোধ করতে এবং সিস্টিক ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আরও ভালো ফলাফলের জন্য এই উপাদানগুলির কিছু একসাথে মেশানো যেতে পারে। "নিয়াসিনামাইড মোটামুটি সহনীয় একটি উপাদান এবং গ্লাইকোলিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো অন্যান্য সক্রিয় পদার্থের সাথে সহজেই মিশ্রিত করা যেতে পারে," ডঃ ম্যাক আরও বলেন। এই মিশ্রণটি সিস্টিক ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। তিনি মোনাট বি পিউরিফায়েড ক্ল্যারিফাইং ক্লিনজারের একজন ভক্ত যা উভয় সক্রিয় পদার্থকে একত্রিত করে। তীব্র তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ডঃ ম্যাক অ্যাডাপালিনের সাথে বেনজয়াইল পারক্সাইড মেশানোর চেষ্টা করার পরামর্শ দেন। তিনি ধীরে ধীরে শুরু করার জন্য সতর্ক করেন, "অতিরিক্ত শুষ্কতা এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতি রাতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।"
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-১৬-২০২১