সাধারণ ব্রণ-লড়াই উপাদান যা সত্যিই কাজ করে, একটি ডার্ম অনুসারে

আপনার ত্বকের ব্রণ-প্রবণতা থাকুক, মুখোশকে শান্ত করার চেষ্টা করছেন বা এমন একটি মর্মান্তিক পিম্পল আছে যা দূর হবে না, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্রণ-প্রতিরোধকারী উপাদান (মনে করুন: বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু) অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এগুলিকে ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, স্পট ট্রিটমেন্ট এবং আরও অনেক কিছুতে খুঁজে পেতে পারেন। আপনার ত্বকের জন্য কোন উপাদানটি সেরা তা নিশ্চিত নন? আমরা স্কিনকেয়ার.কম বিশেষজ্ঞ এবং বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ লিয়ান ম্যাক-কে তালিকাভুক্ত করেছি, নীচে পিম্পলে সাহায্য করার জন্য শীর্ষ উপাদানগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য।

কিভাবে আপনার জন্য সঠিক ব্রণ-লড়াই উপাদান নির্বাচন করুন

সমস্ত ব্রণের উপাদান একই ধরণের ব্রণের চিকিত্সা করে না। তাই কোন উপাদান আপনার ধরনের জন্য সেরা? "যদি কেউ বেশিরভাগ কমেডোনাল ব্রণ অর্থাৎ হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডসের সাথে লড়াই করে, আমি অ্যাডাপালিন পছন্দ করি," ডাঃ ম্যাক বলেছেন। "Adapalene হল একটি ভিটামিন A-ডেরিভেটিভ যা তেল উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে এবং সেলুলার টার্নওভার এবং কোলাজেন উত্পাদন চালায়।

"Niacinamide হল ভিটামিন B3 এর একটি রূপ যা 2% বা তার বেশি শক্তিতে ব্রণ এবং প্রদাহজনক ব্রণের ক্ষত কমাতে সাহায্য করে," সে বলে। উপাদানটি ছিদ্রের আকার কমাতে কার্যকর বলেও দেখানো হয়েছে।

উত্থাপিত, লাল ব্রণ, সাধারণ অ্যাক্টিভ যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ড. ম্যাকের তালিকায় রয়েছে। তিনি উল্লেখ করেছেন যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড উভয়েরই এক্সফোলিয়েটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা "সেলুলার টার্নওভার চালায়, আটকে থাকা ছিদ্র গঠন হ্রাস করে।" বেনজয়েল পারক্সাইড ত্বকের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। এটি তেল বা সিবামের উৎপাদন কমাতেও সাহায্য করে, যা তিনি ব্যাখ্যা করেন যে এটি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি গঠন থেকে আটকাতে এবং সিস্টিক ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আরও ভাল ফলাফলের জন্য এই উপাদানগুলির কিছু একসাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। "Niacinamide একটি মোটামুটি সহনীয় উপাদান এবং সহজেই অন্যান্য সক্রিয় পদার্থ যেমন গ্লাইকোলিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে মিশ্রিত হতে পারে," ডাঃ ম্যাক যোগ করেন। এই সংমিশ্রণটি সিস্টিক ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। তিনি মোনাট বি পিউরিফাইড ক্ল্যারিফাইং ক্লিনজারের একজন ভক্ত যা উভয় সক্রিয়কে একত্রিত করে। মারাত্মকভাবে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ডাঃ ম্যাক বলেছেন অ্যাডাপ্যালিনের সাথে বেনজয়েল পারক্সাইড মেশানোর চেষ্টা করুন। তিনি ধীরে ধীরে শুরু করতে সতর্ক করেন, "অতিরিক্ত শুষ্কতা এবং জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতি রাতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।"