সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের দেওয়া আমাদের পছন্দের ১২টি ত্বকের যত্নের টিপস

সর্বাধুনিক ও সেরা কৌশল নিয়ে লেখা আর্টিকেলের কোনো অভাব নেই। কিন্তু ত্বকের যত্নের টিপস নিয়ে এত ভিন্ন ভিন্ন মতামতের ভিড়ে, কোনটি আসলেই কার্যকর তা বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে। এই বিভ্রান্তি দূর করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা আমাদের পাওয়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর কিছু প্রিয় টিপস খুঁজে বের করেছি। প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগানো থেকে শুরু করে কীভাবে সঠিকভাবে বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হয়, এখানে অনুসরণ করার মতো ১২টি স্কিনকেয়ার টিপস দেওয়া হলো। 

পরামর্শ ১: সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

আপনি সম্ভবত জানেন যে বাইরে কাটানো দিনগুলিতে এবং সমুদ্র সৈকতে বেড়াতে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য, কিন্তু রোদহীন দিনগুলিতেও ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ ব্যবহার করা সমান গুরুত্বপূর্ণ। আকাশ দেখতে যেমনই হোক না কেন, আপনি সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারেন, যা ত্বকের অকাল বার্ধক্য এবং এমনকি কিছু ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।

এই ঝুঁকিগুলো কমাতে, ত্বকে সানস্ক্রিনের উপাদান প্রয়োগ করা (এবং পুনরায় প্রয়োগ করা) অত্যাবশ্যক।পণ্যসমূহ।

টিপ ২: ডাবল ক্লিন্স

আপনি কি অনেক বেশি মেকআপ করেন অথবা ধোঁয়াশায় ভরা কোনো শহরে বাস করেন? কারণ যাই হোক না কেন, ডাবল ক্লিনজিং আপনার ত্বকের জন্য সেরা বন্ধু হতে পারে। দুই ধাপে মুখ ধুলে মেকআপ ও ময়লা ভালোভাবে দূর করা যায়।

আপনাকে শুধু একটি তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে শুরু করতে হবে,

আপনি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি মৃদু ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন।উপাদান।

টিপ ৩: ক্লিনজিং করার পর ময়েশ্চারাইজার লাগান।

ত্বক পরিষ্কার করা একটি দারুণ শুরু, কিন্তু এর ঠিক পরেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করলে আপনি ত্বকের যত্নের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাপ বাদ দিয়ে দেন। ত্বক পরিষ্কার করার পর যখন তা সামান্য ভেজা থাকে, তখন ময়েশ্চারাইজার লাগালে সেই আর্দ্রতা ত্বকের গভীরে ধরে রাখা যায়, যা সারাদিন ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।

আমরা একটিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি পছন্দ করিক্রিম হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার।

টিপ ৪: মুখ পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজ করার সময় ম্যাসাজ করুন

তাড়াহুড়ো করে ফেনা তৈরি করে ধুয়ে ফেলার পরিবর্তে, সময় নিয়ে মুখ পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজ করুন। ধুয়ে ফেলার আগে যখন আপনি আলতোভাবে আপনার মুখে পণ্যগুলো ম্যাসাজ করেন, তখন তা ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং ত্বককে আরও সতেজ দেখাতে সাহায্য করে।

টিপ ৫: সঠিক ক্রমে পণ্যগুলো প্রয়োগ করুন

আপনার পণ্যগুলো থেকে প্রতিশ্রুত ফলাফল পাওয়ার সেরা সুযোগ পেতে চাইলে, সেগুলো সঠিক ক্রমে ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন। বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হালকা থেকে ভারী ক্রমে আপনার ত্বকের যত্নের পণ্যগুলো ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি হালকা সিরাম দিয়ে শুরু করতে পারেন, এরপর একটি পাতলা ময়েশ্চারাইজার এবং সবশেষে সবকিছুকে সুরক্ষিত রাখতে একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।

টিপ ৬: মাল্টি-মাস্কিং-এর মাধ্যমে আপনার ত্বকের চাহিদা পূরণ করুন

যখন আপনি মাল্টি-মাস্কিং করেন, তখন ত্বকের নির্দিষ্ট অংশের চাহিদা মেটাতে সেখানে বিভিন্ন ধরনের ফেস মাস্ক ব্যবহার করেন। আমরা বিশেষ করে মুখের তৈলাক্ত অংশে ডিটক্সিফাইং মাস্ক এবং শুষ্ক অংশে হাইড্রেটিং ফর্মুলা ব্যবহার করতে ভালোবাসি।

পরামর্শ ৭: নিয়মিত (এবং আলতোভাবে) এক্সফোলিয়েট করুন।

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েশন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ত্বকের উপরিভাগে জমে থাকা মৃত কোষ ঘষে তুলে ফেললে আপনার ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখাবে। তবে মনে রাখবেন, যদি আপনার ত্বক নিষ্প্রভ মনে হয়, তাহলে জোরে ঘষাঘষি করা একেবারেই উচিত নয়। এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনি যে ফলাফল চাইছেন তা পাবেন না।

পরামর্শ ৮: কখনো মেকআপ পরে ঘুমাতে যাবেন না

সারাদিনের কাজের ক্লান্তির পরেও মেকআপ তোলার জন্য সময় বের করে নিন। মেকআপ নিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই, ঘুমাতে যাওয়ার আগে ময়লা, জীবাণু এবং মেকআপ দূর করার জন্য সবসময় একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত।

টিপ ৯: ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহার করুন

যদি আপনি কাউকে দিনের মাঝামাঝি সময়ে মুখে স্প্রে করতে দেখে থাকেন এবং এই স্কিনকেয়ার ট্রেন্ডটি অনুসরণ করতে চান, তবে জেনে রাখুন যে বিশেষভাবে তৈরি ফেসিয়াল স্প্রে ব্যবহার করলে মিস্টিং সবচেয়ে বেশি উপকারী হয়। আমরা এটি পছন্দ করিসেরামাইড ফেসিয়াল স্প্রে ফর্মুলা.

টিপ ১0ভালোভাবে ঘুমান

শরীরকে ঘুম থেকে বঞ্চিত করলে তা কেবল আপনার কর্মক্ষমতার ওপরই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না, বরং আপনার ত্বকেরও ক্ষতি করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, নিম্নমানের ঘুম প্রকৃতপক্ষে বার্ধক্যের লক্ষণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীরের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে। আপনার ত্বককে সর্বোত্তম অবস্থায় রাখতে, প্রতি রাতে সুপারিশকৃত পরিমাণ ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

টিপ ১1উত্তেজক পদার্থ সম্পর্কে সচেতন থাকুন

আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে, সুগন্ধি, প্যারাবেন, সালফেট এবং অন্যান্য কঠোর উপাদান দিয়ে তৈরি পণ্য আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। ত্বকের জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে, এর পরিবর্তে এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলোর প্যাকেজিং-এ উল্লেখ করা থাকে যে সেগুলো বিশেষভাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি অথবা ত্বক বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষিত।

টিপ12জল পান করুন

পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা বলে বোঝানো যাবে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে ত্বকের বাহ্যিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়, তাই শরীরকে আর্দ্র রাখতে ভুল করবেন না।