সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে আমাদের প্রিয় ১২টি ত্বকের যত্নের টিপস

সর্বশেষ এবং সর্বশ্রেষ্ঠ এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত লেখার কোনও অভাব নেই। কিন্তু ত্বকের যত্নের টিপসগুলিতে এত ভিন্ন মতামত থাকার কারণে, আসলে কী কাজ করে তা জানা কঠিন হতে পারে। এই আওয়াজ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, আমরা আমাদের প্রাপ্ত কিছু প্রিয় ত্বকের যত্নের টিপস পর্যালোচনা করেছি। প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগানো থেকে শুরু করে কীভাবে পণ্যগুলি সঠিকভাবে স্তরে 

টিপ ১: সানস্ক্রিন পরুন

তুমি হয়তো জানো যে বাইরে কাটানো এবং সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণের জন্য সানস্ক্রিন অপরিহার্য, কিন্তু রোদের দিনেও ব্রড-স্পেকট্রাম SPF পরা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আকাশ যেমনই দেখাক না কেন, তুমি এখনও সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারো, যা অকাল ত্বকের বার্ধক্য এবং এমনকি কিছু ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।

এই ঝুঁকিগুলি কমাতে, সানস্ক্রিন উপাদানগুলি প্রয়োগ করা (এবং পুনরায় প্রয়োগ করা) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণপণ্য।

টিপস ২: ডাবল ক্লিনজ

আপনি কি প্রচুর মেকআপ ব্যবহার করেন নাকি ধোঁয়াশায় ভরা শহরে থাকেন? যাই হোক না কেন, ডাবল ক্লিনজিং আপনার ত্বকের সবচেয়ে ভালো বন্ধু হতে পারে। যখন আপনি দুটি ধাপে আপনার মুখ ধোবেন, তখন আপনি মেকআপ এবং ময়লা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অপসারণ করতে পারবেন।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে শুরু করা,

আপনি নিম্নলিখিতগুলি সহ একটি হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিতে পারেনউপাদান।

টিপস ৩: পরিষ্কার করার পর ময়েশ্চারাইজার লাগান

ত্বক পরিষ্কার করা একটি দুর্দান্ত শুরু, কিন্তু ত্বক পরিষ্কার করার পর সরাসরি ময়েশ্চারাইজ না করলে, ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ মিস করবেন। ত্বক পরিষ্কার করার পর সামান্য ভেজা থাকা অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার লাগালে, সারাদিনের জন্য ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য আপনি সেই আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারবেন।

আমরা নিম্নলিখিত উপাদানগুলি পছন্দ করিক্রিম হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার।

টিপস ৪: পরিষ্কার এবং ময়েশ্চারাইজ করার সময় আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন

দ্রুত ফেনা মেখে ধুয়ে ফেলার পরিবর্তে, আপনার মুখ পরিষ্কার এবং ময়েশ্চারাইজ করার সময় সময় নিন। ধুয়ে ফেলার আগে যখন আপনি আপনার পণ্যগুলি আপনার মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করেন, তখন আপনি রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারেন এবং একটি সতেজ চেহারা তৈরি করতে পারেন।

টিপস ৫: সঠিক ক্রমে পণ্য প্রয়োগ করুন

যদি আপনি চান যে আপনার পণ্যগুলি তাদের প্রতিশ্রুত ফলাফল প্রদানের সর্বোত্তম সুযোগ পাবে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি সঠিক ক্রমে প্রয়োগ করছেন। বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে হালকা থেকে ভারী পর্যন্ত প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি হালকা সিরাম দিয়ে শুরু করতে পারেন, তারপরে একটি পাতলা ময়েশ্চারাইজার এবং অবশেষে সবকিছু ঠিকঠাক করার জন্য একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।

টিপস ৬: মাল্টি-মাস্কিং এর মাধ্যমে আপনার ত্বকের চাহিদা পূরণ করুন

যখন আপনি একাধিক মাস্ক ব্যবহার করেন, তখন আপনার ত্বকের নির্দিষ্ট অংশে বিভিন্ন ধরণের ফেস মাস্ক প্রয়োগ করেন যাতে সেই অংশের নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করা যায়। আমরা বিশেষ করে আমাদের মুখের তৈলাক্ত অংশে ডিটক্সিফাইং মাস্ক এবং শুষ্ক অংশে হাইড্রেটিং ফর্মুলা ব্যবহার করতে পছন্দ করি।

টিপস ৭: নিয়মিত (এবং আলতো করে) এক্সফোলিয়েট করুন

ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য এক্সফোলিয়েশন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ত্বকের মৃত কোষগুলো যখন বাফিং করা হয়, তখন আপনার ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখাবে। তবে মনে রাখবেন, যদি আপনার ত্বক নিস্তেজ দেখাচ্ছে, তাহলে আপনার শেষ কাজটি হল শক্ত করে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করা। এটি আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাবে না।

টিপস ৮: ঘুমাতে যাওয়ার আগে কখনও মেকআপ করবেন না।

সারাদিনের কাজের চাপে ক্লান্ত থাকলেও, মেকআপ তোলার জন্য সময় বের করে নিন। মেকআপ পরে ঘুমিয়ে পড়লে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং সম্ভাব্য ব্রেকআউট হতে পারে। এই কারণে, বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মুখের ময়লা, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং মেকআপ দূর করার জন্য সর্বদা একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত।

টিপস ৯: ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহার করুন

যদি আপনি কাউকে দুপুরে মুখের ত্বকের যত্নের ট্রেন্ডে যোগ দিতে দেখে থাকেন, তাহলে জেনে রাখুন যে বিশেষভাবে তৈরি ফেসিয়াল স্প্রে ব্যবহার করলে মিস্টিং সবচেয়ে বেশি উপকারী। আমরা এটি পছন্দ করিসিরামাইড ফেসিয়াল স্প্রে ফর্মুলা.

টিপ ১0: ভালো ঘুমাও

আপনার শরীরের ঘুম কমানো কেবল আপনার উৎপাদনশীলতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না বরং আপনার ত্বকেরও ক্ষতি করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমের মান কম থাকলে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পেতে পারে এবং ত্বকের বাধার কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে। আপনার ত্বককে সুন্দর এবং সুন্দর রাখতে, প্রতি রাতে প্রস্তাবিত পরিমাণে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

টিপ ১১: বিরক্তিকরদের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন

যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে সুগন্ধি, প্যারাবেন, সালফেট এবং অন্যান্য কঠোর উপাদান দিয়ে তৈরি পণ্যগুলি আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে, এমন পণ্যগুলি বেছে নিন যা প্যাকেজিংয়ে নির্দেশ করে যে সেগুলি বিশেষভাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি অথবা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষিত।

টিপ12: পানি পান করো

পর্যাপ্ত পানি পান করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমরা জোর দিয়ে বলতে পারি না। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করলে আপনার ত্বকের উপরিভাগ উজ্জ্বল হয়, তাই হাইড্রেশন মিস করবেন না।