সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে আমাদের প্রিয় ত্বকের যত্নের 12 টি টিপস

সাম্প্রতিকতম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ এবং কৌশলগুলির বিশদ বিবরণ দিয়ে নিবন্ধের অভাব নেই। কিন্তু ত্বকের যত্নের টিপসের সাথে অনেকগুলি ভিন্ন মতামত, আসলে কী কাজ করে তা জানা কঠিন হতে পারে। আপনাকে গোলমালের মধ্যে দিয়ে চালনা করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা আমাদের প্রাপ্ত আমাদের প্রিয় কিছু বর্ণ-বাস্টিং টিপস খুঁজে বের করেছি। প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা থেকে শুরু করে কীভাবে পণ্যগুলিকে সঠিকভাবে লেয়ার করা যায়, এখানে 12টি ত্বকের যত্নের টিপস অনুসরণ করা উচিত। 

টিপ 1: সানস্ক্রিন পরুন

আপনি সম্ভবত জানেন যে বাইরে কাটানো এবং সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণের দিনগুলির জন্য সানস্ক্রিন অপরিহার্য, তবে রোদহীন দিনেও ব্রড-স্পেকট্রাম SPF পরিধান করা সমান গুরুত্বপূর্ণ। আকাশ যেভাবে দেখায় তা সত্ত্বেও, আপনি এখনও সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারেন, যা ত্বকের অকাল বার্ধক্য এবং এমনকি কিছু ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।

এই ঝুঁকিগুলি কমাতে, এটিতে সানস্ক্রিন উপাদানগুলি প্রয়োগ করা (এবং পুনরায় প্রয়োগ করা) অত্যাবশ্যকপণ্য

টিপ 2: ডাবল ক্লিনজ

আপনি কি প্রচুর মেকআপ পরেন বা ধোঁয়ায় ভরা শহরে বাস করেন? যাই হোক না কেন, একটি ডবল ক্লিনজ হতে পারে আপনার ত্বকের সেরা বন্ধু। আপনি যখন দুই ধাপে আপনার মুখ ধুবেন, আপনি মেকআপ এবং অমেধ্যগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অপসারণ করতে সক্ষম হবেন।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে শুরু করুন,

আপনি নিম্নলিখিতগুলির সাথে একটি হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিতে পারেনউপাদান

টিপ 3: পরিষ্কার করার পরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন

আপনার ত্বক পরিষ্কার করা একটি দুর্দান্ত শুরু কিন্তু সরাসরি এটিকে ময়শ্চারাইজ না করে, আপনি ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ মিস করছেন। যখন আপনি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করেন যখন আপনার ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হওয়ার পরেও কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকে, আপনি সারাদিনের হাইড্রেশন প্রচারে সহায়তা করার জন্য সেই আর্দ্রতায় সিল করতে সক্ষম হন।

আমরা একটি নিম্নলিখিত উপাদান পছন্দক্রিম হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার।

টিপ 4: পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার সময় আপনার মুখ ম্যাসেজ করুন

চটজলদি ল্যাদার এবং ধুয়ে ফেলার পরিবর্তে, আপনার মুখ পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার সময় আপনার সময় নিন। আপনি যখন ধোয়ার আগে আপনার পণ্যগুলিকে আপনার মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করেন, আপনি সঞ্চালন বাড়াতে এবং একটি নতুন চেহারার চেহারা তৈরি করতে সক্ষম হন।

টিপ 5: যথাযথ ক্রমে পণ্য প্রয়োগ করুন

আপনি যদি চান যে আপনার পণ্যগুলি তাদের প্রতিশ্রুত ফলাফল প্রদানের সর্বোত্তম সুযোগ পেতে পারে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলিকে সঠিক ক্রমে প্রয়োগ করছেন৷ বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনি আপনার ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সবচেয়ে হালকা থেকে ভারী পর্যন্ত প্রয়োগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি লাইটওয়েট সিরাম দিয়ে শুরু করতে পারেন, তারপরে একটি পাতলা ময়েশ্চারাইজার এবং সবশেষে একটি বিস্তৃত-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন দিয়ে এটিকে লক করতে পারেন।

টিপ 6: মাল্টি-মাস্কিং দিয়ে আপনার ত্বকের চাহিদা পূরণ করুন

যখন আপনি মাল্টি-মাস্ক করেন, তখন আপনি আপনার ত্বকের নির্দিষ্ট অংশে বিভিন্ন ফেস মাস্ক প্রয়োগ করেন যাতে এলাকার নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ হয়। আমরা বিশেষত আমাদের মুখের তৈলাক্ত অংশে একটি ডিটক্সিফাইং মাস্ক জুড়তে পছন্দ করি এবং শুকনো অংশগুলিতে হাইড্রেটিং ফর্মুলা।

টিপ 7: নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন (এবং আলতো করে)

এক্সফোলিয়েশন হল উজ্জ্বল ত্বকের চাবিকাঠি। আপনি যখন তৈরি করা মৃত পৃষ্ঠের ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলবেন, তখন আপনার রঙ আরও উজ্জ্বল দেখাবে। মনে রাখবেন, যদিও, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ত্বক নিস্তেজ দেখাচ্ছে, শেষ জিনিসটি আপনি করতে চান তা হল শক্ত স্ক্রাব। এটি আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং আপনি যে ফলাফলগুলি খুঁজছেন তা পাবেন না।

টিপ 8: বিছানায় মেকআপ পরবেন না

এমনকি যদি আপনি দীর্ঘ দিনের কাজ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে আপনার মেকআপটি খুলে ফেলার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করতে ভুলবেন না। আপনি যখন আপনার মেকআপে ঘুমিয়ে পড়েন, তখন এটি আটকে থাকা ছিদ্র এবং সম্ভাব্য ব্রেকআউট হতে পারে। সেই কারণে, বিছানায় যাওয়ার আগে অমেধ্য, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং মেকআপ অপসারণ করতে আপনার সর্বদা একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত।

টিপ 9: একটি ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহার করুন

আপনি যদি মধ্যাহ্নে কাউকে তাদের মুখে ছিটিয়ে দিতে দেখে থাকেন এবং ত্বকের যত্নের প্রবণতা পেতে চান তবে জেনে রাখুন যে আপনি যখন বিশেষভাবে তৈরি ফেসিয়াল স্প্রে ব্যবহার করেন তখন মিস্টিং সবচেয়ে উপকারী। আমরা ভালোবাসিসিরামাইড ফেসিয়াল স্প্রে সূত্র.

টিপ 10: ভালো করে ঘুমাও

আপনার শরীরকে ঘুম থেকে বঞ্চিত করা কেবল আপনার উত্পাদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে না তবে আপনার ত্বকের ক্ষতিও করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিম্নমানের ঘুম আসলে বার্ধক্যের লক্ষণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ত্বকের বাধা ফাংশন হ্রাস করতে পারে। আপনার ত্বক দেখতে এবং তার সেরা অনুভব করতে, প্রতি রাতে প্রস্তাবিত পরিমাণে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

টিপ 11: বিরক্তিকর বিষয়ে সচেতন হোন

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সুগন্ধি, প্যারাবেন, সালফেট এবং অন্যান্য কঠোর উপাদান দিয়ে তৈরি পণ্যগুলি আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে, প্যাকেজিংয়ে নির্দেশ করে এমন পণ্যগুলির পরিবর্তে বেছে নিন যে সেগুলি হয় বিশেষভাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছে বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত।

টিপ12: পানি পান করুন

পর্যাপ্ত জল পান করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমরা জোর দিতে পারি না। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা আপনার ত্বকের উপরিভাগের চেহারায় সাহায্য করে, তাই হাইড্রেশন মিস করবেন না।