ত্বকের যত্নের জন্য প্রচুর পরিমাণে উপাদান রয়েছে যা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণ এবং উদ্বেগের জন্য উপযুক্ত।—উদাহরণস্বরূপ, স্যালিসিলিক অ্যাসিড নিন, যা দাগ দূর করতে এবং তৈলাক্ততা কমাতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে; অথবা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা হাইড্রেশনে সাহায্য করে। তবে, নিয়াসিনামাইড হল আরও বহুমুখী উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা'অনেক ত্বকের যত্নের সূত্রে পাওয়া যায়।
Nআইয়াসিনামাইড লালচে ভাব কমাতে, ত্বক উজ্জ্বল করতে, আর্দ্রতা বাধাকে সমর্থন করতে এবং সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, সহ অন্যান্য সুবিধাগুলি। নীচে, নিয়াসিনামাইড কী, উপাদানটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং আমাদের সম্পাদকদের সম্পর্কে আরও জানুন।'নিয়াসিনামাইড সিরাম ব্যবহার করুন।
নিয়াসিনামাইড কী?
নিয়াসিনামাইড, যা নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত, ভিটামিন বি৩ এর একটি রূপ।. এটি নির্দিষ্ট কিছু পণ্যের প্রধান উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে অথবা ত্বককে শান্ত করতে এবং সহনশীলতা উন্নত করতে অন্যান্য উপাদানের সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বকের যত্নে নিয়াসিনামাইডের উপকারিতা
যেহেতু নিয়াসিনামাইড ভিটামিন বি৩ এর একটি রূপ, এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা মুক্ত র্যাডিক্যালের ক্ষতি নিরপেক্ষ করতে এবং পরিবেশগত চাপ থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এই উপাদানটির উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির সুবিধাও রয়েছে, যা আপনার ত্বককে আরও সমান দেখাতে সাহায্য করবে। নিয়াসিনামাইড ত্বকের কোষে রঙ্গক অণু স্থানান্তরকে বাধাগ্রস্ত করে হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করতে পারে।.
তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের জন্য নিয়াসিনামাইড একটি দুর্দান্ত উপাদান। তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের অধিকারীদের জন্য এটি সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ব্রণের ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করতে পারে।. সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ তাত্ত্বিকভাবে ছিদ্র কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
এটা করে না'এর মানে এই নয় যে যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের নিয়াসিনামাইড এড়িয়ে চলা উচিত। বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা রেটিনয়েডের তুলনায়, টপিকাল নিয়াসিনামাইড কম জ্বালাকর।. এটি সংবেদনশীল বা শুষ্ক ত্বকের অধিকারীদের জন্য নিয়াসিনামাইডকে একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তোলে। শুধু তাই নয়, এটি লালচে ভাব প্রশমিত করতে এবং ত্বককে সমর্থন করতেও সাহায্য করে।'আর্দ্রতা বাধা।
আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে নিয়াসিনামাইড কীভাবে ব্যবহার করবেন
আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজার এবং সিরামে নিয়াসিনামাইড খুঁজে পেতে পারেন। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের নিয়াসিনামাইড পণ্যগুলি সন্ধান করা উচিত যাতে মৃদু, হাইড্রেটিং উপাদান থাকে, যেমনসিরামাইড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড। যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা নিয়াসিনামাইড পণ্যগুলি খুঁজতে পারেন যাতে ব্রেকআউট এবং সিবাম-মিনিমাইজিং উপাদান থাকে, যেমন AHA এবং BHA। এদিকে, যদি আপনার প্রাথমিক উদ্বেগ কালো দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন হয়, তাহলে আপনার এমন পণ্যগুলি সন্ধান করা উচিত যা নিয়াসিনামাইডকে অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে একত্রিত করে, যেমনভিটামিন সি এবং ফেরুলিক অ্যাসিড। একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে এই উপাদানটি যোগ করার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে কখন নিয়াসিনামাইড ব্যবহার করবেন
আপনার পছন্দের পণ্যের উপর নির্ভর করে নিয়াসিনামাইড সকালে বা রাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যেকোনো ত্বকের যত্নের পণ্য প্রয়োগ করার আগে সর্বদা প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং আপনার রুটিনে নিয়াসিনামাইড যোগ করার বিষয়ে যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তবে একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
পোস্টের সময়: জুন-০৫-২০২৪