আপনার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হলে কীভাবে বলবেন - এবং এটি সম্পর্কে কী করবেন

সুস্থ, হাইড্রেটেড ত্বকের চাবিকাঠি হল প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা। এটি দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, কেবল ময়শ্চারাইজিং সর্বদা যথেষ্ট নয়; আপনার জীবনধারা অভ্যাস আর্দ্রতা বাধা প্রভাবিত করতে পারে। যদিও ধারণাটি বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে, আপনার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা প্রতিবন্ধকতা বজায় রাখতে এবং শক্তিশালী করার জন্য আপনি কিছু সহজ কাজ করতে পারেন। আরও ময়শ্চারাইজড রঙ অর্জনের জন্য আপনার যা জানা দরকার।

আর্দ্রতা বাধা কি?
আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা বজায় রাখার জন্য, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে। "আর্দ্রতা বাধা আসল ত্বকের বাধা (ওরফে এপিডার্মাল বাধা) এর স্বাস্থ্যের উপর নেমে আসে, যার একটি কাজ হল পানির পরিমাণ বজায় রাখা," ড Dr. ফারহং বলেন। "আর্দ্রতা বাধা স্বাস্থ্য লিপিডের একটি নির্দিষ্ট অনুপাত, প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ফ্যাক্টর এবং প্রকৃত 'ইট এবং মর্টার' ত্বকের কোষের অখণ্ডতার উপর নির্ভর করে।"

তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে একটি প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা কম ট্রান্সসেপিডার্মাল জল ক্ষতি (TEWL)। "বর্ধিত TEWL শুষ্ক ত্বক এবং অন্যান্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে," সে বলে।

একটি প্রাকৃতিক ক্ষতিগ্রস্ত আর্দ্রতা বাধা সাধারণ কারণ
পরিবেশ একটি উপাদান যা আপনার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা প্রভাবিত করতে পারে। যখন বাতাস শুকিয়ে যায় (শীতকালের মতো), উচ্চ আর্দ্রতা থাকলে আপনার ত্বকের আর্দ্রতা দ্রুত বাষ্পীভূত হতে পারে। একটি গরম ঝরনা বা যে কোনও কার্যকলাপ যা ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেয় তাও অবদান রাখতে পারে।

আরেকটি কারণ হতে পারে আপনার পণ্য যেমন "আক্রমনাত্মক টপিকালস যেমন রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টস" বা যেগুলোতে সালফেট বা সুগন্ধির মতো সম্ভাব্য বিরক্তিকর উপাদান রয়েছে, ড Dr. ফারহং বলেন।

কীভাবে আপনার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা মেরামত করবেন
"যেহেতু আপনি প্রকৃতপক্ষে জেনেটিক্স বা পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারছেন না, তাই আমাদের জীবনধারা এবং ত্বকের যত্নের পণ্য সামঞ্জস্য করতে হবে," ড Dr. ফারহং বলেন। হালকা গরম জল দিয়ে শুরু করুন এবং প্যাটিং করুন - কখনই ঘষবেন না - আপনার ত্বক শুষ্ক। "প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা হাইড্রেশন ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি হাইড্রেটিং বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন," তিনি পরামর্শ দেন।

এরপরে, আপনার রুটিনে শক্তিশালী এক্সফোলিয়েন্টের ব্যবহার সপ্তাহে এক থেকে দুইবার সীমাবদ্ধ করুন, অথবা যদি আপনার আর্দ্রতা বাধা সেরে উঠছে, তবে আপনার ত্বকের উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এগুলি পুরোপুরি এড়িয়ে যান।

অবশেষে, একটি কঠিন ময়েশ্চারাইজারে বিনিয়োগ করুন যা সম্ভাব্য বিরক্তিকর উপাদান থেকে মুক্ত। আমরা ময়েশ্চারাইজিং ক্রিমের সুপারিশ করি কারণ এতে প্রাকৃতিক ত্বকের বাধা পুনরুদ্ধার ও বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য সিরামাইড রয়েছে, সুগন্ধমুক্ত এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।