একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তোলা একটি সাধারণ নববর্ষের লক্ষ্য, এবং আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের অভ্যাসের কথা ভাবতে পারেন, তবে আপনার ত্বককে অবহেলা করবেন না। একটি ধারাবাহিক ত্বকের যত্নের রুটিন প্রতিষ্ঠা করা এবং ত্বকের ভালো অভ্যাস তৈরি করা (এবং এই খারাপ অভ্যাসগুলি থেকে দূরে থাকা) হল একটি সতেজ, প্রাণবন্ত, হাইড্রেটেড এবং উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার নিখুঁত উপায়। ২০২৪ সালে নতুন বছর শুরু করার সাথে সাথে আপনার ত্বককে আরও সুন্দর করে তুলুন! এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল - মন, শরীর এবং ত্বক!
মনকে পরিষ্কার করে, গভীর নিঃশ্বাস নিয়ে, আপনি ধারণাটি বুঝতে পারবেন। এরপর, শরীর - নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখছেন! পানির গুরুত্ব বাস্তব। জল জীবনের জন্য অপরিহার্য, এবং এটি ছাড়া আমরা কাজ করতে পারব না। আসলে, আমাদের শরীরের অর্ধেকেরও বেশি জল দিয়ে তৈরি। তাই, আমাদের শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর এখন আপনারা যা অপেক্ষা করছিলেন - ত্বক!
দিনে দুবার পরিষ্কার করুন
নিয়মিত পরিষ্কার করার মাধ্যমে - অর্থাৎ সকালে একবার এবং রাতে একবার - আপনি কেবল ত্বকের পৃষ্ঠে জমে থাকা ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করছেন না বরং আপনি ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখতে এবং ত্বকের দূষণকারী পদার্থগুলি অপসারণ করতেও সাহায্য করছেন যা অকাল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে।
প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজ করুন
আপনার ত্বকের ধরণ যাই হোক না কেন, এমনকি তৈলাক্ত ত্বকও, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার উপকারী হতে পারে। যখন আপনার ত্বক শুষ্ক থাকে, তখন এটি সমতল দেখাতে পারে এবং বলিরেখা এবং রেখাগুলিকে আরও দৃশ্যমান করে তুলতে পারে। এটি আপনার ত্বককে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে এবং অতিরিক্ত তেল তৈরি করতে পারে, যা ব্রণ হতে পারে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তাদের জন্য তেল-মুক্ত, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না। হালকা, জল-ভিত্তিক উপাদান সহ এমন একটি বেছে নিন যা ত্বককে তৈলাক্ত বোধ করবে না। শুষ্ক ত্বকের জন্য, ভারী, ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করুন যা উপাদানগুলির বিরুদ্ধে ঘন বাধা প্রদান করবে। যদি আপনার সংমিশ্রণ ত্বক থাকে, তাহলে আপনি দুটি ভিন্ন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন, একটি শুষ্ক অঞ্চলের জন্য এবং একটি তৈলাক্ত অঞ্চলের জন্য। আমাদের সোনালী উপাদান সিরামাইডগুলি একবার দেখুন-প্রোমাকেয়ার-ইওপি(৫.০% ইমালসন)। এটিই প্রকৃত "আর্দ্রতার রাজা", "বাধা সৃষ্টির রাজা" এবং "আরোগ্যের রাজা"।
সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাওয়া বন্ধ করুন
প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা, ঋতু যাই হোক না কেন, অকাল বার্ধক্য, রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্ষতি রোধ করার সর্বোত্তম উপায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে! আমরা আমাদের সুপারিশ করিসানকেয়ার সিরিজউপাদান।
ত্বকের যত্নের সুবিধা সহ মেকআপ পণ্য ব্যবহার করুন
আপনার ত্বকের জন্য উপকারী উপাদানযুক্ত পণ্য নির্বাচন করলে মেকআপ সত্যিই আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে। আপনাকে আমাদের চেষ্টা করে দেখতে হবেমেক-আপ সিরিজingredientrs.এটি একটি নন-গ্রিজি, ম্যাট ফিনিশ সহ যা আপনাকে হাইড্রেট করবে এবং আপনাকে একটি অসাধারণ আভা দেবে। এটি আপনার ত্বকে যেভাবে অনুভূত হয় এবং এটি আপনার ত্বককে যেভাবে সুন্দর করে তোলে তা আপনার পছন্দ হবে।
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-১৬-২০২৪