একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করা একটি সাধারণ নববর্ষের লক্ষ্য, এবং আপনি যখন আপনার খাদ্য এবং ব্যায়ামের অভ্যাস সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন, তখন আপনার ত্বককে অবহেলা করবেন না। একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ত্বকের যত্নের রুটিন স্থাপন করা এবং ভাল ত্বকের অভ্যাস গঠন করা (এবং এই খারাপ অভ্যাসগুলি থেকে দূরে থাকা) হল একটি তাজা, প্রাণবন্ত, হাইড্রেটেড এবং উজ্জ্বল রঙ পাওয়ার সঠিক উপায়। 2024 সালে আপনি নতুন বছর শুরু করার সাথে সাথে আপনার ত্বককে সেরা দেখাতে দিন! আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে - মন, শরীর এবং ত্বক!
মন পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে, গভীর নিঃশ্বাস নেওয়া এবং বাইরে, আপনি ধারণা পাবেন। এর পরে, শরীর- নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শরীরকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখছেন! পানির গুরুত্ব আসল। জল জীবনের জন্য অপরিহার্য, এবং এটি ছাড়া, আমরা কাজ করতে সক্ষম হব না। আসলে আমাদের শরীরের অর্ধেকের বেশি পানি দিয়ে গঠিত। তাই, আমাদের শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখা অপরিহার্য। এবং এখন আপনি যা জন্য অপেক্ষা করছেন - ত্বক!
দিনে দুবার পরিষ্কার করুন
নিয়মিত পরিষ্কার করার মাধ্যমে — অর্থাৎ একবার সকালে এবং একবার রাতে — আপনি কেবল ত্বকের উপরিভাগে তৈরি হওয়া ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করছেন না। এছাড়াও আপনি ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে এবং ত্বকের দূষণকারী উপাদানগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করছেন যা অকাল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে।
প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজ করুন
আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, এমনকি তৈলাক্ত, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে। যখন আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, এটি এটিকে সমতল দেখাতে পারে এবং বলি এবং রেখাগুলিকে আরও দৃশ্যমান করে তুলতে পারে। এটি আপনার ত্বককে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে এবং এটি খুব বেশি তেল তৈরি করতে পারে, যা ব্রণ হতে পারে। যাদের তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে তাদের জন্য তেল-মুক্ত, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না। হালকা, জল-ভিত্তিক উপাদানগুলির সাথে একটি চয়ন করুন যা ত্বককে চর্বিযুক্ত বোধ করবে না। শুষ্ক ত্বকের জন্য, ভারী, ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করুন যা উপাদানগুলির বিরুদ্ধে একটি ঘন বাধা প্রদান করবে। আপনার যদি সংমিশ্রিত ত্বক থাকে তবে আপনি দুটি ভিন্ন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন, একটি শুষ্ক এলাকার জন্য এবং একটি তৈলাক্ত এলাকার জন্য। আমাদের সোনালী উপাদান সিরামাইডগুলি একবার দেখুন-PromaCare-EOP(5.0% ইমালসন). এটি সত্য "ময়েশ্চারাইজেশনের রাজা", "বাধা রাজা" এবং "নিরাময়ের রাজা"।
সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাওয়া বন্ধ করুন
প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা, ঋতু যাই হোক না কেন, অকাল বার্ধক্য, রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে! আমরা আমাদের সুপারিশsuncare সিরিজউপাদান
ত্বকের যত্নের সুবিধা সহ মেকআপ পণ্য ব্যবহার করুন
মেকআপ সত্যিই আপনার জন্য কাজ করতে পারে যখন আপনি আপনার ত্বককে সাহায্য করে এমন উপাদান দিয়ে পণ্য বাছাই করেন। আপনি আমাদের চেষ্টা আছেমেক আপ সিরিজউপাদানগুলি। এটিতে একটি অ-চর্বিযুক্ত, একটি ম্যাট ফিনিশ সহ যা হাইড্রেট করবে এবং আপনাকে একটি চমত্কার আভা দেবে। এটি আপনার ত্বকে যেভাবে অনুভব করে এবং এটি আপনার ত্বককে যেভাবে দেখতে এবং অনুভব করে তা আপনি পছন্দ করবেন।
পোস্টের সময়: জানুয়ারি-16-2024