একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করা একটি সাধারণ নববর্ষের লক্ষ্য এবং আপনি যখন আপনার ডায়েট এবং ব্যায়ামের অভ্যাসের কথা ভাবতে পারেন তবে আপনার ত্বককে অবহেলা করবেন না। একটি ধারাবাহিক ত্বকের যত্নের রুটিন স্থাপন এবং ত্বকের ভাল অভ্যাস তৈরি করা (এবং এই খারাপ অভ্যাসগুলি থেকে দূরে থাকা) একটি তাজা, প্রাণবন্ত, হাইড্রেটেড এবং জ্বলজ্বলে বর্ণের সঠিক উপায়। আপনি 2024 সালে নতুন বছর শুরু করার সাথে সাথে আপনার ত্বককে সেরা দেখায়! আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে - মন, শরীর এবং ত্বক!
মন সাফ করার সাথে শুরু করে, গভীর নিঃশ্বাস ত্যাগ করে এবং বাইরে, আপনি ধারণাটি পান। এরপরে, শরীর-নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের শরীরকে ভাল-হাইড্রেটেড রাখছেন! জলের গুরুত্ব আসল। জীবনের জন্য জল অপরিহার্য, এবং এটি ছাড়া আমরা কাজ করতে সক্ষম হব না। আসলে, আমাদের দেহের অর্ধেকেরও বেশি জল দিয়ে তৈরি। সুতরাং, এটি প্রয়োজনীয় যে আমরা আমাদের দেহগুলি ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখি। এবং এখন আপনি যা অপেক্ষা করছেন তার জন্য - ত্বক!
দিনে দুবার পরিষ্কার করুন
নিয়মিত পরিষ্কার করার মাধ্যমে - অর্থাত্ একবার সকালে এবং একবার রাতে - আপনি কেবল ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটিরিয়া অপসারণ করছেন না যা ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে তৈরি হয়। আপনি ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখতে এবং ত্বকে দূষণকারীগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করছেন যা অকাল বয়সের কারণ হতে পারে।
প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ
আপনার ত্বকের ধরণটি কী, এমনকি তৈলাক্ত, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে তা বিবেচনাধীন। যখন আপনার ত্বক শুকনো হয়ে যায়, এটি এটি সমতল দেখতে এবং কুঁচকানো এবং রেখাগুলি আরও দৃশ্যমান করে তুলতে পারে। এটি আপনার ত্বককে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে এবং এটি অত্যধিক তেল উত্পাদন করতে পারে, যা ব্রণ হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের সাথে যাদের জন্য, তেলমুক্ত, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা ছিদ্রগুলি আটকে দেয় না। হালকা, জল-ভিত্তিক উপাদানগুলির সাথে এমন একটি চয়ন করুন যা ত্বককে চিটচিটে অনুভব করবে না। শুষ্ক ত্বকের জন্য, ভারী, ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলির সন্ধান করুন যা উপাদানগুলির বিরুদ্ধে আরও ঘন বাধা সরবরাহ করবে। আপনার যদি সংমিশ্রণ ত্বক থাকে তবে আপনি দুটি পৃথক ময়েশ্চারাইজার, একটি শুকনো অঞ্চলের জন্য এবং একটি তৈলাক্ত অঞ্চলের জন্য ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন। আমাদের সোনার উপাদান সিরামাইডগুলি একবার দেখুন-প্রচার-ইওপি (5.0% ইমালসন)। এটি সত্য "ময়েশ্চারাইজেশনের রাজা", "বাধা রাজা" এবং "নিরাময়ের রাজা"।
সানস্ক্রিন এড়ানো বন্ধ করুন
প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা, মৌসুম যাই হোক না কেন, অকাল বয়স বাড়ানো, সানবার্নস এবং ত্বকের ক্ষতি রোধ করার সর্বোত্তম উপায়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে! আমরা আমাদের সুপারিশসানকেয়ার সিরিজউপাদান।
ত্বক-যত্ন সুবিধা সহ মেকআপ পণ্য ব্যবহার করুন
আপনি যখন আপনার ত্বকে সহায়তা করে এমন উপাদানগুলির সাথে পণ্যগুলি বেছে নেন তখন মেকআপটি সত্যই আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে। আপনি আমাদের চেষ্টা করতে হবেমেক-আপ সিরিজউপাদানগুলি.আইটির একটি অ-চিটচিটে রয়েছে, একটি ম্যাট ফিনিস সহ যা হাইড্রেট করবে এবং আপনাকে একটি চমত্কার আভা দেবে। আপনার ত্বকে যেভাবে অনুভূত হয় এবং এটি আপনার ত্বককে চেহারা এবং অনুভব করে তোলে তা আপনি পছন্দ করবেন।
পোস্ট সময়: জানুয়ারী -16-2024